Menschen haben unterschiedlich gut ausgeprägte Fähigkeiten, um Krisen zu bewältigen. Den einen scheinen sie kaum etwas anhaben zu können, andere leiden deutlich und zeigen Stresssymptome wie Ängste und Depressionen.

Resilienz, auch das „Immunsystem der Psyche“ genannt, entsteht zwar hauptsächlich im Kindesalter, doch STOPP – es ist nicht Hopfen und Malz verloren – psychische Widerstandskraft kann im Erwachsenenalter erlernt werden!

Werden Sie widerstandsfähiger und lernen Sie die acht Säulen der Resilienz kennen. Mittels unterschiedlicher Übungen, Gesprächen, diverse Unterlagen und einem psychologisch evaluierten Test lernen Sie ihre eigene Resilienz besser kennen und bauen Sie weiter aus.

Dieser Kurs wird im Rahmen der Gesundheitsprävention nach §20 SGB V von den Krankenkassen unterstützt

(mit mind. 75,-- EUR je nach KK).

Kurs-ID: 20190327-V9723

Achtung: Findet nur statt bei mindestens 8 Anmeldung!